本课程分为两个主要部分。上半部分指导我们如何在恩典的基础上,进行五种属灵操练,帮助我们与神建立更密切的关系;下半部分讲解披戴基督的原则,并指导我们如何培养出五种像基督的品德。本课程一方面帮助教会和信徒认识自己的强处,予以肯定,一方面鼓励他们对付弱点,积极操练属性。